【生活常见好中药】艾草

艾草，可全草入药，从鲜嫩的芽到成熟的叶，再到干枯后的根茎，都具有或保健或疗病的功效。《本草纲目》记载其为纯阳之草。可温经止血，散寒止痛，外用祛湿止痒。
艾草又称冰台，艾蒿，蕲艾等。性味辛、苦，温；有小毒。归肝、脾、肾经。
《药性本草》：“止崩血，安胎，止腹痛。止赤白痢及五藏痔泻血。”艾叶内服炒炭温经散寒、暖宫、收敛而止血崩；生用温经散寒湿、暖宫理气血而止痛、止血、止带。
《本草汇言》：“艾叶，暖血温经，行气开郁之药也。”艾叶温灸能温通经脉、散寒而止痛或消肿。作用偏于中下二焦，既为治妇科崩漏与带下之要药，又为灸科温灸之主药。
食用艾草：活血调经 祛湿消肿
1. 艾叶煮鸡蛋：活血调经
艾叶温经止血，能缓解虚寒引起的月经不调、腹痛、月经总不完等症。
煮鸡蛋时，在水里加一把干燥的艾叶，能帮助调经。
2. 祛湿消肿：艾叶茶
夏季对于有胃寒人士或者容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候。女性在熬夜加班后，如果出现浮肿，就可以试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，效果更好。
佩戴艾草：提神醒脑
1.将艾叶磨成艾绒，塞入碎布缝制的袋内即可。
此外，艾叶泡脚可缓解黑眼圈。
中医认为，肝肾阴虚是引起黑眼圈原因之一，用艾叶水泡脚，能滋阴补肾、清体内虚火，是除黑眼圈的好办法。
取新鲜艾叶一小把，煮水后泡脚；或截取一根艾条的四分之一，撕碎后放入泡脚桶内，用滚开的水冲泡一会，等艾叶泡开后，再放置为温水泡脚，直到全身微微出汗。
如果在用艾叶水泡脚的同时，喝一杯生姜红枣水，效果会更好。
艾草泡脚还可改善手脚冰凉，以及有慢性呼吸系统疾病、经常咳白痰的情况。
艾叶坐垫
怕冷、怕吹风、喜欢吃温热的食物、一遇凉风就腹泻，可能是寒性体质的表现。都说“寒为百病之源”，此时不妨给自己做一个艾叶坐垫。 
具体做法：
取艾叶500克，晒干揉碎，用纱布包制成坐垫，每天坐在上面即可。