【经典名方】安神助眠——酸枣仁汤

长期失眠对身体伤害有多大？
失眠伤阴又伤阳，伤气又伤血，伤肝还伤肾，五脏六腑全部伤一遍。长期失眠的人，就如同枯萎的树木，面色憔悴，长相衰老，身体各方面的问题都会接踵而来……
中医认为，失眠的病因病机总结一下就是“阳不入阴”。
酸枣仁汤首载于《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》原文谓：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”
酸枣仁汤的组成有：酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草。
此方为养血调肝安神的代表方剂，其所主治的虚烦不眠是由肝血不足，血不资心，虚热内腾而扰神所致。
方解
方中重用酸枣仁，以其性平味甘，入心肝之经，应少阳木化，借味取功，以生心血，养肝血而疗肝极为君。
茯苓宁心以安神，考晋唐以前诸家之论，服茯苓以补虚扶阳者恒多，如《素女方》中之更生丸疗男子五劳七伤，阴衰消少，皆借其宁心之功以守五脏元真不外泄，用之更以坚守虚劳之体，防其挥霍疲极之资。知母出于仲景之方，用之多以滋阴清热，然考其所治，则多为“诸热瞀瘛”“诸躁狂越”之属，似于清热之中另有镇静除烦之意，唯其液滑体润，于大便溏泄者不宜。
川芎为该方之法眼，《素问·脏器法时论》：“肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。”以川芎之辛散，使辅枣仁通肝调营，顾全生发之机。
甘草者国老也，肝苦急欲缓，故缓之以甘，另寓监制川芎辛散之味，厚土以保木。
本方源自张仲景《金匮要略》，是治疗心肝血虚失眠的常用方。临床应用以虚烦难眠，咽干口燥，舌红， 脉弦细为要点。如果单纯的血虚失眠，火气不大的，可以单用炒枣仁30-50g泡水或者水煎服用。本方不适舌苔厚或者黄的痰热失眠。
中医诊治须辩证，如有不适请咨询医生辩证施治。