女性养血第一方【四物汤】

四物汤在我国已有一千多年历史，最早出自晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》。
由于四物汤具有调血补血之功效，在配伍上具有“补而不滞，温而不燥，补血而不留瘀，行血而不伤血”的特点，能有效改善因血虚导致的月经不调的诸多症候，后世多用于治疗妇科疾病，为中医妇科调经的常用方，也被誉为“女性养血第一方”。
四物是哪四物？
四物汤由当归、川芎、白芍和熟地黄这4味药材所组成。
当归，性甘、辛，温。归肝、心、脾经。可补血活血，调经止痛，润肠通便。
川芎，性辛，温。归肝、胆、心包经。可祛风除湿，温经止痛。
白芍，性苦、酸，微寒。归肝、脾经。可养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳。
熟地黄，性甘，微温。归肝、肾经。可祛风除湿，温经止痛。用于补血滋阴，益精填髓。
四物汤的由来
本方实际是从医圣张仲景的《金匮要略》胶艾汤变化而来，即以原方去阿胶、艾叶、甘草三味。
张仲景的胶艾汤本为治疗妇人冲任虚损，阴血不能内守而致的多种出血证，蔺道人减去其中暖宫调经，养血止血之阿胶、艾叶和甘草，将生地换为熟地、芍药定为白芍，保留原方的当归、川芎，并取名“四物汤”，从而使养血止血，调经安胎之方变为治疗伤科血虚血滞证候之剂。
到了后世，医家普遍喜欢将本方用于治疗妇科疾病以及各类血虚证。而“四物汤”也作为补血调经的基础方剂，后来的补血方剂多是从“四物汤”的基础上加减化裁而来。
四物汤怎么用？
四物汤可以让女生在经期的时候减缓经期疼痛的，还可以改善女性贫血的问题。
我们可以将四味药直接煎煮成茶饮也可煲水。
若想使此汤的味道更甜，可在汤中加入适量的红糖、红枣或枸杞。四物汤也可搭配鸡、瘦肉等肉类煲汤。
茶饮
1、所有药材清水洗净，晾一下；
2、将药材放入保温杯或闷烧杯内，倒入开水，闷至10钟左右即可饮用；
3、可根据需要添加红糖。
药膳
1、四种药材洗净，用纱布袋装好备用；
2、将药材和其它食材（比如鸡、排骨一类的食物）一起放入锅中炖，具体时间请根据不同的食材自己把握；
3、起锅前放盐调味，捞出药材包，即可食用。
四物汤很好，但不是每个女性都适合
四物汤毕竟是药物，不宜随意服用，应咨询医生根据自身体质调整配方后辨证使用。
下面简单介绍一下几种不同体质的女生适合的四物汤调方。
血虚体质的人，可喝四物汤调理体质，但若是合并有作息不规律、常熬夜等习惯者，肝火较旺，应将熟地改成生地，可减轻燥热，预防上火。
气血两虚体质的女性，经血和经痛症状与血虚体质者相似，但因气虚，生理期更容易感觉手脚冰冷、怕痛、怕冷或疲惫无力。
宜在四物汤的基础上，加点党参和黄芪等补气药，组成圣愈汤。若需加强补气效果，可加四君子汤组成八珍汤，或再加肉桂和黄耆组成十全大补汤。
血虚或血热体质都可能有血瘀情况，这类女性生理期常有腹胀的困扰，经血多呈现暗红色或红黑色，且夹杂许多经血血块。
调理需在四物汤药材中添加活血的桃仁、红花，形成桃红四物汤，或将白芍药换成活血散瘀的赤芍药，或改用少腹逐瘀汤处方。
肠胃虚弱者喝四物汤易有腹泻的症状，因为四物汤中的熟地黏腻不易吸收，白芍酸寒伤胃，加上当归滑肠，建议由中医师诊断后酌加白术、茯苓、枳壳、陈皮等药材以健脾养胃，则建议改用八珍汤。
由于女性体质的不同，出现的经痛症状和经期不适症状也有差异。如果如果我们不看其体质，单纯以四物汤调理，可能出现“补不到位”或“补过头”的情况。
如果无法分辨清楚自己属于什么体质，最好先去咨询专业医师，同时注意服用过程，如出现不适应及时停药。