【生活常见好中药】山楂

说起山楂，大家都再了解不过了，作为一种水果，大人小孩常吃。最常听到的大概就是这句话”吃点山楂消消食“，的确，山楂最主要的功效就是消食化积。
那你可知道为啥吃山楂就能消食呢？从中药学的角度来看，山楂这种植物的果实到底有哪些中药学原理让它可以起到消食化积的功效的呢？
山楂：味酸、甘，性微温；归脾、胃、肝经。中医所讲的酸性食物普遍有收敛固涩、生津止渴的功效。同时山楂性温兼入肝经血分，能通行气血。因此山楂在消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的同时能消食积而不伤于刻，行气血而不伤于荡。
通过现代药理学分析，山楂能够促进脂肪的降解，主要是因为山楂含有多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，并能增强酶的活性，促进消化，其中所含的解脂酶能直接帮助消化脂肪类食物，且能加强胃脂肪酶、蛋白酶的活性，所以山楂能起到一个解腻消食的作用。同时还可以使人消化能力增强。
山楂真正作为中药使用，是从金元四大家之一朱丹溪开始的，朱丹溪大力提倡山楂的药物价值，从那时开始，山楂开始被广泛应用。在朱丹溪所创立的名方“保和丸”里面，君药就是这个山楂。
俗话说“十孩九积”，小朋友特别容易积食。针对小儿积食，中医学上可以用保和丸的药方进行调理。
如果积食比较严重，可以用越鞠保和丸。在保和丸原来的基础上，加上香附、苍术、栀子，更适合成人出现的瘀积。
不过山楂虽好，切不可过多食用。尤其是脾胃虚弱的人，中医学认为，最不宜吃山楂的人当属这类人，这类人经常表现为反酸、烧心，空腹不适，进食后症状缓解。对于脾胃虚弱的人吃山楂会加重疾况。
适量吃山楂益处多多，切不可贪嘴哦~